まず空乱

今日は相手してくれたのは２人。両者とも後輩。
時間がなかったので３本程度。

今回、動画をとってみました。
自分がどんな感じか知りたかったんで。
感想としては「こんな感じかぁ」てなもんですが、自分の悪い所のチェックや、後輩へのちょっとしたアドバイスに使えたので中々いいもんでした。

あとは、ミット

フットワークつきでちょっと運動しました。

あとは技

外受突のみ。
受けと同時に肩をかえさずに体重をぶつける感じの反撃方法を教えてみました。

今日の感想

今日は、時間が無かったのであまり充分な練習が出来なかった。ただ動画が結構使えるのが今更ながらわかったのが収穫でした。

首と肩が張ってすごく痛い。
仕事で酷使しすぎたようだ。
整体に行ってみるとかなりこっているとのこと。
寝るのも辛い状況。
しばらく練習もできない。

うちの道場の一般は、子供の頃からの生え抜きが多く、一般からの入門者がいないといっても過言ではありません。ちなみにかく言う私も生え抜き組。
そんなうちの道場に見学者が！
これは、我が道場にとってかなりのニュースです。

それは、いつもの様に一般練習の乱捕りが終わってミットをしようとしていた時、突然道場の戸が開きました。
見れば一人の若者が「練習を見せて欲しい」とのこと。
なので、ミット、技の練習、乱捕り等その後の練習を見てもらった。

うちの練習は、素人の人にはどうみえたのだろう？
キツイと思ったのか？それともしょぼいと思ったのか？
師匠クラスが対応したのでわからなかったが、ちょっとは気になるのではありますが、他武道の道場に比べたら確実にマターリ志向なんですけどね。

あまり一般が来ていなかった割には濃い練習が出来たと思う。
乱捕り、ミットでは、軽く疲労する程度には楽しめたし、法形は、ポジショニングを意識して、突くように投げる柔法をイメージ通りに出来た。

あの見学者君が逃げなきゃいいけど・・・。

全然、更新できてません。
まあボチボチやっていく予定です。

今週から練習が始まったわけですが、１回だけしか行けませんでした。うちの支部の場合、練習日が週２回なわけですが、社会人ともなれば、休まずに通うことは、なかなか難しい。
それに、一般の練習時間が少年部の時間が終わってからですから、長くて一時間、短くてゼロという練習したい者としては、なかなか厳しい環境。
まあ、週２回程度の練習で強くなろうっていうのが甘い考えなんですが・・・。

ただ、この環境で少しでも「強くなりたい」「上手くなりたい」と考える私が考えたのは「一人でやれる事は一人で、道場では対人練習中心に」ってこと。
タダでさえ短い道場での練習時間に一人で練習するのはもったいない。相手がいるんだから対人練習をというわけです。まあ一応基本も少年部と合同でやってるんですけどね。

道場での練習は、乱捕り、ミット、法形を中心に、その時に応じて色々やっていく。
基本など家でみっちりやる。というわけです。

こういう形でやるようになって、練習できないストレスを溜め込むことは少なくなったけど、やっぱり対人練習をもっとしたい。試したい事が山ほどある。

あー、練習がしてーなー。

今日は練習日でした。
１１月末から道場へは行けなかったので、一月半ぶりでした。
いつもの様に子供の練習をみて、子供が帰ったあと一般の練習。
若手は半分くらい来てたけど、武専の試験の為の復習をやってる後輩もいて、今日の空乱は、自分入れて三人だけ・・・。
ルールは、顔面寸止めであとは、何でもあり
ただし、相手に怪我させるような攻撃はＮＧ

相手によって強度は変えているので、今日はたまたまガンガンできる相手がいなかったので、ちょっと不完全燃焼だった。
最近、できるようになったブラジリアンハイキックも空乱では試せなかったが、久しぶりの空乱は楽しかった。もっと遠慮なく攻撃して欲しいけど・・・。

その後は、ミット。
空乱では、攻撃をセーブするので全力でうつ。
久しぶりなので、突き、蹴り共に１分半づつ。突き蹴り共にだいぶ重くなっているとのこと。自主練の成果がここにきてでていきたのか？
ただ、１分半打ち続けると、かなり消耗してしまった。まだまだ、スタミナが足らん。

後輩のＳ君は、ミットだとそこそこ良い蹴りができるが、乱捕では全然体重がのっていない。
「良い蹴りしてるんやから、もっと蹴ってきていいよ」
と一言言っておいた。彼は、まだまだ遠慮が抜けないらしい。

そのあとは、マターリと法形。
まず、逆後手からの裏返し投げ。あと天秤系の技。
リクエストに答えてやってみた。
いつもは、捌き手だけで投げる練習をしてるけど、久しぶりに痛い方で掛けてみた。勿論左右とも。
左の方が慣れてないのか、良く掛かる。

とまあいつもの流れだったが、対人練習は楽しい。

練習後、ブラジリアンハイキックをミットで受けてもらったが、まだまだ力のコントロールが出来てないと感じた。
まだまだだ・・・

あたらしい年に入り、ブログで練習日記を付けようと思いました。